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A falta de conhecimento sobre o que é Burnout e como evitá-lo é uma grande questão para as corporações e para os colaboradores. Por conta disso, é preciso falar sobre […]
A falta de conhecimento sobre o que é Burnout e como evitá-lo é uma grande questão para as corporações e para os colaboradores.
Por conta disso, é preciso falar sobre o assunto para que cada vez mais pessoas possam receber o tratamento correto para a doença que está presente na vida de vários trabalhadores brasileiros.
Síndrome de Burnout é uma doença ocupacional reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) desde 1° de janeiro deste ano.
De acordo com o CID:
“Burnout é uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. É caracterizada por três dimensões:
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Antes de falarmos mais sobre a síndrome, existe um ponto crucial que deve ser comentado sobre o assunto: embora o problema atinja o profissional pessoalmente, a empresa também sai prejudicada no processo.
Baixa moral, níveis insatisfatórios de produtividade e a possível perda no quadro de funcionários são alguns dos pilares mais atingidos pela doença.
Por esses motivos, as lideranças precisam se atentar ao assunto e agir o mais rápido possível ao perceber os sintomas no quadro de colaboradores.
Agora que você já entendeu o que é Burnout e a importância do assunto, vamos aos sintomas.
Os sintomas emocionais podem ser:
Já os sintomas físicos podem ser dores de cabeça, sudorese e palpitações que podem ser facilmente perceptíveis, mas o diagnóstico deve ser realizado por um profissional da área da saúde. Portanto, procure um médico!
Para prevenir o Burnout é preciso respeitar o horário de trabalho, estabelecer prioridades, e ficar de olho na saúde mental como todo. Uma excelente dica para gerenciar melhor o tempo é otimizar as reuniões em equipe.
E por falar em reuniões, confira este artigo e saiba como fazer reuniões de qualidade
A Síndrome de Burnout está presente em diversos segmentos laborais e pode ter consequências severas, tanto para a empresa quanto para o colaborador. Por isso é tão importante saber o que é Burnout.
A boa notícia é que já existe tratamento adequado e ele consiste em psicoterapia e medicamentos ansiolíticos. Com o tempo, as pessoas são capazes de voltar ao trabalho e o ritmo de produtividade é retomado.
Os novos formatos de trabalho, como o trabalho remoto e a possibilidade de ambientes de coworking como a Nex, podem ser boas opções para quem busca um novo modelo, uma vez que o ambiente de trabalho impacta diretamente na rotina das pessoas.
Além disso, é importante fazer um exame de autoavaliação com frequência. Dessa forma é possível identificar pontos a serem melhorados na cultura da empresa e também no desempenho individual.
Certifique-se que o seu bem-estar está na lista de prioridades da sua vida para garantir uma carreira sustentável a longo prazo. Somente assim os seus objetivos poderão ser alcançados com sucesso.
Como podemos ajudar?
